Jak odzyskać uwagę: cyfrowy detoks dla zabieganych

Uwaga dziś nie jest walutą abstrakcyjną. To zasób, który decyduje o tym, czy kończysz dzień z poczuciem sensu, czy z rosnącym zmęczeniem i listą spraw, które „jeszcze tylko” miały trwać więcej spokoju każdego dnia, chwilę.