외로운밤, 혼자여도 외롭지 않은 법

어두운 방 안에서 시계 초침 소리가 외로운밤 크게 들릴 때가 있다. 휴대전화 화면을 켰다 껐다 하다 보면, 채워지기는커녕 마음이 더 비어 보일 때가 있다. 낮에는 멀쩡했는데 외로운밤이 되면 감정이 깊게 내려앉는다. 이 시간대에 취약해지는 건 의지나 성격의 문제가 아니다. 해가 지고, 몸과 뇌가 쉬는 쪽으로 기울면서, 미처 소화하지 못한 생각과 감정이 고개를 든다. 익숙한 패턴을 이해하고 다루는 쪽이, 애써 떼어내려는 시도보다 훨씬 현실적이다. 밤에 외로움이 커지는 이유